Список разделов



Поиск
введите слово для поиска
расширенный поиск




Календарь
<Февраль 2017>
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
ГлавнаяВходРегистрацияПоследние статьиПоискКонтакты
   


Статьи раздела "Секреты своего тела"

1 : Упражнения йоги для красивой формы рук и плечей
ВиньясаЭто классическая связка, которая состоит из последовательных динамичных упражнений. Виньяса хороша тем, что тут много упоров на руки - в чатуранге, в позе Собака мордой вниз, Собака мордой вверх и других полезных асанах. Сурья Намаскар или При...

2 : В чем секрет йогов?
Йога и различные медитативные техники, направленные на общее оздоровление организма и духовной сферы, в наши дни пользуются чрезвычайной популярностью. Разумеется, значительный интерес вызывают умения «профессиональных» йогов якобы «останавливать» се...

3 : Уддияна бандха на страже женской красоты
Женщина, которая родила хотя бы двух детей, часто сталкивается с проблемой опущения органов малого таза. Я хочу рассказать об одной очень полезной йогической технике, которой по силам решить эту проблему и заодно массу других, вытекающих из нее.К сож...

4 : Йога – вездесущая привычка. По дороге на работу
Многие современные девушки, которые стремятся жить активно и разнообразно, занимаются йогой. Порой йога вдохновляет настолько сильно, что хочется делать ее везде, где только получается. Или же не хватает времени на полноценное домашнее занятие, а ино...

5 : Правильное дыхание в йоге
Специальное дыхание для йоги – «Пранаяма» – представляет собой не просто набор техник. Скорее, это целая прикладная наука, направленная на изучение возможностей своего организма через контроль над дыханием.Слово «пранаяма» сложилось, как легко догада...

6 : Как йога влияет на отношения с мужчинами
Невероятное торжество жизни и уверенная женская сила исходят от девушек, которые серьезно занимаются йогой. Как же влияет йога на женщину и чем привлекает мужчин?Расцвет женской личностиПо традиционному представлению йогов, кроме физического тела сущ...

7 : Тантра-йога или открытие любви в сердце
Я слышала о тантрическом сексе, пробовала заниматься йогой, а вот словосочетание «тантрическая йога» встретилось мне недавно впервые. Я любитель энергетических семинаров, но к некоторым отношусь весьма скептически. Организаторам решила все-таки позво...

8 : Внешнее очищение в йоге
«Чистим, чистим трубочистаЧисто-чисто, чисто-чисто,Чтобы был трубочист Как йогист чист!»МойдодырЧеловек, занимающийся йогой, должен понимать, какое большое значение в йоге имеет внешнее и внутреннее очищение организма. Раз уж товарищ Мойдодыр затрону...

9 : Осторожно, йога!
«Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет» - гласит народная мудрость. Родилась она на Руси не зря, ведь русский человек всегда славился своей способностью отдаваться любимому делу на все 100. Любить – так любить, гулять – так гулять, стрелять...

10 : Антистресс-йога
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом. Большинство асан при регулярном выполнении улучшают кровоток, делают мышцы более эластичными, улучшают состояние позвоночника. Все это благотворно сказывается на...


Страница 1 из 2812319>Последняя »