Список разделов



Поиск
введите слово для поиска
расширенный поиск




Календарь
<Ноябрь 2017>
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
ГлавнаяВходРегистрацияПоследние статьиПоискКонтакты
   

Top25 в категории Спортивное питание

1 : Фармакологические эргогенные средства: Стимуляторы
Согласно медицинскому определению, стимуляторами являются вещества, повышающие функциональные возможности организма, в связи с чем любое фармакологическое вещество, обладающее таким свойством, представляет интерес для спортсменов, поскольку оно может оказ

2 : Фармакологические эргогенные средства: Депресанты
В противоположность стимуляторам, способствующим повышению физиологических функций в организме, депрессанты обусловливают снижение функциональной активности ЦНС или отдельных физиологических систем. В соответствии с этим значительное количество разнообраз

3 : Фармакологические эргогенные средства: Диуретики
Диуретики относятся к лекарственным средствам, повышающим секрецию мочи. Они также могут увеличивать приток крови к почкам, тем самым повышая их фильтрационную функцию, или же снижать обратное всасывание жидкости в почечных канальцах. Диуретики широко исп

4 : Фармакологические эргогенные средства: Анаболические стероиды
Анаболические стероиды представляют собой группу лекарственных средств, использование которых спортсменами достигло эпидемического размаха. Эффекты тестостерона Анаболические стероиды пользуются большой популярностью среди спортсменов, поскольку они про

5 : Энергетические напитки - пить или не пить?
Эта жидкость представляет собой не что иное, как комплексный набор различных веществ, которые, как утверждают разработчики напитков, отлично восстанавливают ресурсы организма после интенсивных тренировок и дают дополнительный заряд бодрости

6 : Особенности питания в фитнесе
Предпочтение в пище следует отдавать следующим продуктам: Куриные грудки, телятина, речная рыба, яйца, творог, нежирный сыр. Рис, гречка, зеленые фрукты и овощи. Энергетическая ценность рациона (его калорийность) должна покрывать энергозатраты организма н

7 : Запрещенные классы веществ
Стимуляторы включают различные типы фармакологических препаратов, которые повышают двигательную активность, снижают ощущение усталости, способны повысить агрессивность и спортивную работоспособность. Их использование также приводит к нарушению способности

8 : Классы фармакологических средств с ограниченным запретом
К этому классу фармакологических средств относятся: А. Алкоголь Б. Марихуана В. Местные анестетики Г. Кортикостероиды Д. Бета-блокаторы

9 : Физиологические эргогенные средства: Карнитин
Одним из новейших теоретически обоснованных для применения спортсменами средств, предназначенных для повышения их работоспособности, является карнитин. Несмотря на то что карнитин представляет собой органическое вещество, вырабатываемое в организме, спорт

10 : Эти загадочные вещества…
Любому спортсмену, как начинающему, так и профессионалу, необходимо правильное питание. Что в себя включает это понятие? Сегодня мы поговорим о правильном питании для любителей качать штангу и наращивать мускулатуру, но это скорее будет общая вводная инфо

11 : Питание спортсмена до, во время и после ...
Различные виды спорта требуют различного подхода к организации режима и типа питания. Остановим наше внимание на спортсменах, которым для достижения результата требуется быть, прежде всего, выносливыми

12 : Пищевая наркомания
Похудеть может каждый человек, причем, на желаемое им количество килограммов. Однако похудение может быть как комфортным, так и насильственным. Комфортное похудение приводит к успешному снижению веса и стабильному удержанию достигнутого результата

13 : Физиологические эргогенные средства: Соли щелочных металлов
Известно, что особые клетки стенки желудка вырабатывают соляную кислоту, способствующую расщеплению белков пищи. Многие биохимические реакции в нашем организме также протекают с образованием кислот, и если не происходит их нейтрализации, то это может прив

14 : Поговорим о белках ...
Вопрос о питании в спортивных кругах стоит остро и по сей день. Чем питаться, как? Особенно важно это для молодых спортсменов, которые еще только начинают изучать свой организм, приспосабливаться к его желаниям. Гармония с самим собой - это главная задача

15 : Пить или не пить…спортивные напитки?
Физическая активность становится образом жизни. Все больше людей после работы (учебы) отправляется в фитнесс- и спортзалы и занимается своими фигурами и здоровьем. Нужно, правда, отметить, что многих из них приводит в эти залы мода — мода на здоровый обра

16 : Пищевые эргогенные средства
Следует подчеркнуть, что основой жизни является энергия. Пища. которую мы потребляем, обеспечивает нас более чем 50 видами веществ, необходимых для поддержания жизни, а разнообразие функций этих веществ в связи с процессами энерогообмена вызывает изумлени

17 : Витамины и минеральные соли в еде спортсмена
Витамины - жизненно необходимые человеку вещества. Слово "vita" в переводе с латинского означает "жизнь". Витамины выполняют ряд важнейших функций в организме. Ведь они необходимы для правильного протекания биохимических реакций. Витамины выполняют роль к

18 : Как избежать подавления продукции тестостерона при использовании АСС
Каким образом можно вмешаться в столь сложный биологический процесс и при этом, не навредив, удержать естественный уровень тестостерона? Классические циклы стероидов, которые действуют круглосуточно (например, с применением инъецируемых эфиров тестостерон

19 : Краткая история допинга
Историки считают, что использование допинга во время олимпийских игр началось с самого дня основания соревнований в 776 г. до н.э. Участники игр принимали галлюциногенные и болеутоляющие экстракты из грибов, различных трав и вина. Сегодня эти препараты бы

20 : Причины подавления естественного тестостерона
Главной причиной подавления производства тестостерона является завышенный уровень синтетических андрогенов (стероиды связываются с андрогенными рецепторами в гипоталамусе и гипофизе подобно натуральному тестостерону) и, если используются ароматизирующиеся

21 : После тренировки
Во время тренировок наш организм испытывает интенсивные нагрузки. Правильно выбранная стратегия и тактика занятия - необходимое условие успеха. Однако, следует учитывать и факторы, влияющие на достижение желаемого результата уже после посещения спортзала.

22 : Наиболее распространенные ошибки при приеме стероидов
Многие спортсмены увеличивают опасность получения осложнений и побочных эффектов, неправильно подбирая сфероиды. Анаполон, Халотестин и Метилтестостерон следует считать принадлежащими к числу самых опасных препаратов.

23 : Физиологические эргогенные средства: Фосфаты
Подобно солям щелочных металлов, фосфаты как эргогенные средства используются более 60 лет. Их эргогенные особенности все еще рекламируются в европейских спортивных журналах. Результаты последних и ранее проведенных исследований свидетельствуют о том, что

24 : Горечь сладких побед
Никто не сомневается, что нынешняя Белая Олимпиада войдет в историю спорта не только новыми рекордами, но и новыми допинговыми скандалами. В последние десятилетия без них не обходится ни одно крупное соревнование мирового уровня. Стало привычным сравниват

25 : Хочешь «подхимичиться»? Сперва подумай!
Помимо приема оральных стероидов вред организму в плане снижения потенции может минимизировать грамотно построенный и спланированный курс. Поэтому, прежде чем проглотить или вколоть себе какой-либо стероид, лишний раз задумайтесь - а правильно ли вы его п